Salud Mental

Buenos  dias  mis queridos lectores,

       Para hoy elegí una narración de alguien a quien admiro mucho: Paulo Coelho ( narrador, periodista y guionista de televisión brasileño, quien se consagro en el genero de la narrativa contemporánea y su novela mas importante es ” El Alquimista”)

       Espero que les guste, no la voy a comentar porque Paulo lo dice todo tan simple que de toda maneras nos hace pensar….

“Las Etapas”

Siempre es preciso saber cuando se acaba una etapa de la vida. Si insistes en permanecer en ella mas del tiempo necesario, pierdes la alegría y el sentido del resto.

Cerrando círculos, cerrando puertas, cerrando capítulos, como quieras llamarlo; lo importante es poder cerrarlos, dejar ir momentos de la vida que van clausurándose.

Termino con su trabajo?,  la relación se termino?,  ya no vive mas en esa casa?, debe irse de viaje?,  la amistad se acabo?, puede pasarse mucho tiempo de su presente “revolcándose” en los porqués, en regresar el cassette y tratar de entender Por que sucedió tal o cual hecho?.

El desgaste seria infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus hijos, sus hermanos, todos y todas estamos orientados a ir cerrando capítulos, a pasar las hojas, a terminar con etapas o con momentos de la vida y seguir adelante.

No podemos estar en el presente añorando el pasado, ni siquiera preguntándonos, por que? lo que sucedió… sucedió, y hay que soltar, hay que desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere estar vinculado a nosotros.

NO! Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso es tan importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, botar documentos, vender o regalar libros. Los cambios externos pueden  simbolizar procesos interiores de superación: dejar ir, soltar, desprenderse.

En la vida nadie juega con las cartas marcadas, hay que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, hay que vivir solo con lo que tenemos en el presente.

EL PASADO YA PASO!!!!!

No espere que le devuelvan algo, no espere que le reconozcan sus méritos, no espere que alguna vez se den cuenta de quien es usted. Suelte el resentimiento, encender “su televisor personal” para darle y darle al asunto, lo único que consigue es danarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo.

La vida es para vivirse hacia adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la vida dejando puertas abiertas,”por si acaso” nunca podrá desprenderse de eso, ni vivir lo de hoy con satisfacción.

Noviazgos o amistades que nunca clausuran, posibilidades de “regresar” para que?. Necesidad de aclaraciones, palabras que no se dijeron, silencios que lo invadieron…. Si puede enfrentarlos ya y ahora, HAGALO! si no, dejelos ir, cierre capítulos.

Dígase a usted mismo que no, que no vuelve. Pero no lo haga por orgullo ni por soberbia, sino porque usted ya no encaja allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación,en esa casa, en ese escritorio, en ese trabajo.

Usted ya no es el mismo que se fue, hace dos día, hace tres meses, hace un ano. Por lo tanto, no hay nada a que volver. Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el circulo. Ni usted sera el mismo , ni el entorno al que regrese sera igual, porque en la vida nada se queda quieto, nada es estático.

Es salud mental, amor por usted mismo, desprender lo que ya no esta en su vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque : cuando usted vino a este mundo llego sin ese ‘adhesivo” , por lo tanto es “costumbre” vivir pegado a el, y es trabajo suyo aprender a vivir sin el, sin el adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir.

Es un proceso, esto de aprender a desprenderse, y humanamente puede lograrse porque , le repito, nada ni nadie nos es indispensable! Solo es costumbre, apego, necesidad.

Pero cierre, clausure,  limpie, tire, oxigene, desprendase, sacuda, suelte. Hay tantas palabras para significar salud mental, y cualquiera que sea la que escoja, le ayudara definitivamente a seguir hacia adelante con tranquilidad.

ASI ES LA VIDA!!!!

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5 comentarios (+¿añadir los tuyos?)

  1. Tere
    Feb 17, 2011 @ 03:39:40

    Como todas tus notas, EXCELENTE!!!!!

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  2. nilda mama
    Feb 16, 2011 @ 16:32:23

    me encanto tu articulo es una ensenanza muy simple de hacer para mejorar y sentiece bien de cuerpo y alma gracias

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  3. belen
    Feb 16, 2011 @ 02:00:32

    gracias!!! muchas gracias!!!!

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